27 Juni 2009 Laktatrunde

Es war mal wieder eine schöne und schnelle Runde.

Danke allen Beteiligten!

Pünktlich um 10 Uhr standen die üblichen Verdächtigen und auch die die länger nicht dabei waren. Insgesamt 8 oder 9. Ich habe leider nicht gezählt. Es war jedenfalls gut besucht.

Nach 10 minutiger Wartezeit sind wir dann los und das tatsächlich sehr schnell. Also mit 40+ km/h über die Krone. Der Kopfsteinpflasterabschnitt war und ist immer noch sehr kräftezerrend, aber wenn er vorbei ist, fühlt man sich frei und wie neu geboren. Also mit der "Erholung" ging es im annährend gleichem Tempo weiter und zwar hinter der B96 Richtung Seelchow im Belgischen Kreisel. Und hier ist auch schon die Lösung des am Ende gefahrenen Schnittes.

Am Anfang gab es noch Schwierigkeiten, Lücken wurden gerissen, Tempo wurde nicht mitgegangen etc. Später ab dem Flughafen sind wir zu 5 weitergefahren und das hat richtig gut geklappt, wenn auch manchmal noch optimiert werden konnte (kann). Wir sind die meiste Zeit über gekreiselt so um 40+km/h. In KW konnten wir uns sogar wegen des Verkehrs und der Ampeln erlauben ein wenig rauszunehmen, was ein wenig Kräfte für den zweiten Teil der Strecke gespart hat. Und wieder ging im Kreisel weiter, dann noch enger und gleichmässiger. Schön daran war, dass niemand etwas gesagt hat, der Kreisel entstand von selbst. Die Taktik ist also verstanden worden. Das hat mich sehr gefreut, nicht nur weil es lief, sondern weil es effizient ist und deshalb kräftesparend. (Und ganz ehrlich gibt es da auch nicht viel zu verstehen; wer will denn schon bei der Geschwindigkeit lange im Wind fahren). Und so ging es bis zum Müggelheim weiter. Ab dem Berliner Ortsschild jedoch nur noch zu dritt, die anderen beiden waren aber dicht hinter der Spitze. In Müggelheim an der Verkehrsinsel hatten wir einen Schnitt von 35,95km/h. Das hat mich auch sehr gefreut. Ich hatte mich trotzdem gefragt wie ich den Müggelberg hochkommen soll. Aber es ging, obwohl ich kurz an der "Rampe" geplatzt bin, motiviert wurde ich wieder schnell durch die Tatsache, dass ich verfolgt wurde. Also nochmal alles gegeben und oben als schnellster angekommen mit einem Schnitt von 35,34km/h.

Dort haben sich wieder alle gesammelt und es wurden über den Verlauf der Runde gesprochen.

Danach wurde auch wirklich ausgerollt.

Ein kleiner Glückwunsch an die Laktatrunde, angesichts der Tatsache, dass wir einen 36er Schnitt schon immer fahren wollten.

Marcin